病情分析：
      你好，如果你之前沒有做過任何鍛煉，突然這幾天做了拉伸活動，是會疼的
      指導意見：
      但是所有運動都要注意一個度，如果長期疼痛你可以去醫院看看是不是韌帶拉傷
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，感覺右大腿后面很脹，里面的筋很痛，考慮坐骨神筋痛
      指導意見：
      根據你的病情描述，感覺右大腿后面很脹，里面的筋很痛，考慮坐骨神筋痛，建議口服舒筋活血藥物治療，配合針灸理療治療，局部中藥熱敷，注意休息。

      病情分析：
      你好，這種情況屬于正?，F象，也不能算是什么病癥，所以說不用太擔心，因為運動量很大所以說肌肉會勞累酸痛很正常的情況。
      指導意見：
      一次性運動量過大就會出現這種情況，建議循序漸進逐漸加大運動量而且要多注意休息。
      以上是對“我是藝考生，現在開始接受健美操集訓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！