病情分析：
      你好，可能是你生活習慣不好，飲食習慣不好引起的月經提前一般月經提前七天左右是正常的。
      指導意見：
      建議你以后盡量不要吃冰冷食物，不要吃刺激性食物。多運動，增強抵抗力，多吃溫性食物。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮是涼茶引起的體寒的情況的，要注意經期快來是避免喝涼茶的。
      指導意見：
      經期快來是可以用紅糖水來代替，就可以緩解上述不適的情況，避免受寒刺激就可以的。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，在生活中，情緒、壓力、疾病都會導致月經失調的，建議你還是要多注意為好，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議在生活中，在經期前，經期里還是要多注意飲食，不要吃生冷辣等刺激性食物，調理觀察。
      
      以上是對“沒次喝了涼茶之類的，都會提前好多天來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這跟你自己的身體狀況及體質有關系，注意養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      注意平時的生活習慣，經常喝涼茶會對身體造成極大的傷害，因此禁止喝涼茶。注意不要使用生冷、辛涼、刺激辛辣的食物。