我是運動員每天都大量訓練天天都跑很長距離前天跑之前
男 | 17歲 2017-06-21 17:24:15
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健康咨詢描述： 我是運動員每天都大量訓練天天都跑很長距離前天跑之前右腳腳背外下側感覺到疼痛已經倆天了不能用力休息是不疼走一會就開始疼跑也是
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醫生回復區
2020-07-01 00:30:54 我要投訴
指導意見：
你好，這種情況考慮局部肌肉拉傷，可以先外用云南白藥氣霧劑治療幾天看看，如果效果不理想建議到骨科詳細檢查下，治療期間要注意保持健康的生活方式，注意休息，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
2017-06-21 20:11:04 我要投訴
病情分析：
像您這種情況來說近期要注意配合關節的理療來恢復功能，
指導意見：
近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷的勞累
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