病情分析：
      你好這位朋友，這種情況腰痛是有多方面的因素引起的，多見于有腰椎腰肌病變
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，勞逸結合，首先拍片子看看，針對治療為主，祝您健康
      

      病情分析：
      應該是考慮腰椎間盤病變引起的癥狀的表現的，也可能是由于受涼刺激引起的情況的。或者由于體位不當引起的。
      指導意見：
      可以配合口服中藥的仙靈骨葆等治療的，其次，也可以配合做一下腰椎的檢查。包括核磁的檢查，明確原因的，要避免受涼。
      

      病情分析：
      一般是因為腰肌勞損引起的癥狀，這種情況一般是異常受力導致的
      指導意見：
      應該注意保暖，可以去疼痛治療，一般可以采取針灸，理療，按摩的方式祝早日康復。
      
      以上是對“兩側腰痛，夜晚睡覺難受不能動翻不了身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！