病情分析：
      你好，平時學習及生活壓力大嗎，睡眠規律嗎？建議盡量放寬心態。
      指導意見：
      妥善處理好相應的生活事件，白天盡量不要睡覺，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      主要為臟腑機能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調.氣血虧虛.
      指導意見：
      陰陽失調等.少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
      

      病情分析：
      您好：晚上睡不著，白天又不困，晚上一直在床上打滾都睡不著。是什么原因
      指導意見：
      建議：您的情況多考慮神經衰弱建議口服腦立寶：可以在休息之前口服牛奶：以助安神：希望我的建議能幫到你
      
      以上是對“晚上睡不著，白天又不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！