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有問必答網心理健康科 → 我今年25歲,剛剛本科畢業

我今年25歲,剛剛本科畢業

男 | 25歲 2017-06-18 19:42:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年25歲,剛剛本科畢業,化學專業,做實驗時手會有輕度顫抖,當有人看我做我實驗時會變得很緊張,以至于手會顫抖無法自控。后來,我意識到,我越在意一件事就會變得越緊張,我不知道該怎么克服手顫抖的情況。

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫院   主治醫師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2017-06-18 22:40:30 我要投訴

      病情分析:
      手抖有可能是特發性震顫。這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯,于精神松弛或休息時減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕
      指導意見:
      目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀,停藥后又復發,所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-06-18 21:26:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,化工專業,有人看您做實驗時手抖,無法控制,越在意學會緊張無法控制。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要過度在意別人的認可,做自己該做的事,別人看就看吧,只要不影響自己就行了。平時做事不要太關注自己的感受,把所有心思用在做事上,心無旁鶩,相信您能做的更好。
      

姚秀清
姚秀清 醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網友:8273稱贊:9
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2017-06-18 21:42:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,手會顫抖無法自控,可能是植物神經功能紊亂所致。
      指導意見:
      建議你,根據自己的情況,可以吃一點谷維素和維生素b1片,不要喝酒抽煙。再就是,剛進入職場,做事不要緊張,要多鍛煉多學習,慢慢適應后自然就會好起來的。
      
      以上是對“我今年25歲,剛剛本科畢業”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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