病情分析：
      你好，這種情況常見于腰肌勞損所致。避免勞累。多休息。多觀察看看。
      指導意見：
      你好，為了安全起見，及時到醫院外科檢查確診，診斷明確后對癥治療，積極配合醫生治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰肌勞損導致的，引起腰部疼痛癥狀。
      指導意見：
      平常多用熱毛巾熱敷，同時配合涂搽扶他林軟膏按摩?？梢宰鱿箩樉?，理療治療。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。多做拱橋，飛燕運動。