病情分析：
      假如你是想減肥的話，那現在主要是采用節食加運動的方式進行減肥的。
      指導意見：
      其中節食不是不吃飯，而是三餐不少，每頓飯都不能吃多，運動則建議您每周至少鍛煉五天的時間，每天至少一個小時，且，以有氧運動為主，比方說散步慢跑騎自行車等等，并且上述兩種方式需要結合起來，缺一不可，短時間是很難看到減肥效果的，重點在于堅持了。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的癥狀分析，這種情況來說就是局部的脂肪堆積引起，您的情況應該和運動較少有關。
      指導意見：
      對于這種情況來說，個人建議多做有氧運動，尤其是跑步，散步等有氧運動，這樣更有利于腿部脂肪的消耗，平時避免久坐。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
      
      以上是對“我就是大腿上部粗胖，還大屁股”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況的話，平時應該加強身體鍛煉。少吃肉，然后多跑跑步，打打球，慢慢就會好的。
      指導意見：
      你這種情況的話，平時應該加強身體鍛煉。少吃肉，然后多跑跑步，打打球，慢慢就會好的。