病情分析：
      這位朋友你好，我們分析有色素沉著的可能，建議去檢查一下。
      指導意見：
      沒有確診前不要擅自用藥,要多休息,避免勞累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一個好的心態.祝你好運.
      

      病情分析：
      你好，從你的描述考慮是毛周角化，好發于上臂外側及下肢，夏季減輕。
      指導意見：
      本病有家族性，和遺傳有關，不能治愈，只能通過用藥緩解。建議多食用富含維生素c的果蔬及松子、核桃等堅果，局部使用10尿素軟膏涂抹一天兩次，可以改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況大約有多長時間了？能具體描述一下嗎？
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您拍個局部照片看看，可以外用爐甘石洗劑洗洗止癢！
      
      以上是對“是在兩只胳膊的外側，很黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，謝謝你的信任，從你的描述來看，這可能是皮膚的黑棘皮病，這是非常常見的，也可以晚上擦維a酸軟膏。早上才洗了頭上稿，連續使用兩周以上。