病情分析：
      月經期間不能劇烈運動，慢跑的話還是可以，多休息為好
      指導意見：
      注意飲食營養，以后來月經的話還是得注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物為好
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，月經期臉可以適當的運動，但運動量不要過重
      指導意見：
      月經期間不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝紅糖水，平時衛生間四個小時換一次，多休息
      

      病情分析：
      你好親，可以慢慢跑步，沒有什么影響的，不用擔心了，
      指導意見：
      建議你注意個人衛生，保持外陰干燥，飲食清淡點，避免重體力勞動，祝你健康美麗，
      
      以上是對“每天都習慣去跑步，經期剛來可以運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據病情分析，你月經期間最好注意休息，可以適當活動，禁刺激性食物，保持心情舒暢。
      指導意見：
      建議調整好心情，加強營養，注意休息，禁刺激，生冷食物，月經期間最好注意休息。
      

      病情分析：
      你好，可以慢跑，經期不能劇烈運動，適度活動是可以的。
      指導意見：
      建議適度活動，劇烈運動不建議。平時注意休息，腹痛劇烈時及時停止運動。注意飲食清淡
      

      病情分析：
      您好親，根據你以上的描述，月經期間避免勞累，避免劇烈運動，慢跑了慢走都是可以的。
      指導意見：
      建議你月經前后注意保暖避免受涼，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，注意衛生，勤換內褲，保持外陰清潔干燥。祝您生活愉快。