病情分析：
      你好，月經期可以適度的運動跑步，但是要注意，不要長跑，不要太劇烈，持續時間不要太長
      指導意見：
      可以稍微慢跑或者散步，時間可以在半小時左右為宜，建議經期可以做一些舒緩的運動，避免劇烈運動，如果本來就容易痛經，是不建議運動跑步的。瑜伽可以的
      

      病情分析：
      你好，你想咨詢一下月經期是否可以做大量的跑步練瑜伽等運動嗎？
      指導意見：
      月經期屬于身體的特殊生理期，身體抵抗力下降，不宜做跑步等劇烈運動，容易引起疲乏感加重或者是月經量增加。可以散步等舒緩活動。
      
      以上是對“月經期間可以大量運動嗎比如跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！