病情分析：
      你好，腎為先天之本，精液乃人之精華，每天手淫泄的精華過多，精華不能上養頭竅，才會導致記憶力不好。
      指導意見：
      建議，手淫當然要戒掉，不僅對身體不好，對心里也會有影響，平時不要看一些成人劇，平時飲食清淡，多吃蔬菜水果蛋白質，晚上出去散會步放松心情，轉移注意力，戒掉后會好些。
      

      病情分析：
      這個無論是否可以恢復，戒除或者是減少自慰的次數都是有好處的，是可以促進發育
      指導意見：
      避免因為自慰次數過多，引起發育不良或者是身體其他機能出現異常的情況的可能