建議口服雙氯芬酸鈉配合局部理療、熱敷、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。
      指導意見：
      建議你先完善更跟腱的X線或者是核磁，進一步明確病變的嚴重程度，同時注意休息，避免負重，合理運動，穿合腳的鞋子，配合口服或者外用鎮(zhèn)痛藥，必要時行手術治療。
      

      病情分析：
      跟腱炎的治療，要看看是什么原因引起的，發(fā)病多長時間了，有些保守治療，比如墊高鞋跟等等，可暫時緩解疼痛。
      指導意見：
      但不是最有效的辦法，最有效的辦法是手術治療，用一種等離子刀來完成治療。
      
      以上是對“我得跟腱炎也就半個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！