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跟腱拉傷（跟腱炎）怎樣恢復效果好？

男 | 23歲 2022-01-13 16:25:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 訓練時拉傷，兩年了，冬天運動時沒感覺，開春后，尤其是4月份以后沒跑步多遠就疼，還有長時間站立也難受。做CT足跟未見異常。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 16:27:37 我要投訴

      要跟腱拉傷，做CT未見明顯異常，明確的話是可以做個磁共振檢查來看一看的，可以注意休息，避免劇烈運動了，如果運動，要做好運動前的熱身和運動后拉伸，并且注意運動的時間和強度，可以外用扶他林軟膏一天四次，口服塞來昔布，如果不緩解或者加重，可以去康復科就診考慮沖擊波治療。
      

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