我想問問，就是有的時候心里催自己做一件事
女 | 17歲 2017-06-06 23:10:07
2人回復
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健康咨詢描述： 我想問問，就是有的時候心里催自己做一件事，或者一直站著不動的話，不動或者不立馬做就特別難受，心里急躁，呼吸不了，特別想馬上起來亂跳幾下緩解心里的難受，這是怎么回事？怎么克制呢，我有時候轉移注意力還好點，但是很難控制心里難受急躁的感覺，小時候有過，現在又有了，但是是怎么回事？
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醫生回復區
2017-06-07 06:34:10 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
指導意見：
勞逸結合，合理安排好日常生活學習，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，把注意力放在讓自己放松事情上
2017-06-07 06:51:51 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的癥狀看，你這個屬于青春期體內激素水平波動導致的。
指導意見：
建議你平時要淡定，可以適當的運動，學會控制自己的情緒，脾氣暴躁容易讓自己難融入社會。
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