建議可以使用足弓墊進(jìn)行矯正，效果不好的話就要考慮行手術(shù)矯正。平時(shí)可以多練習(xí)用腳趾拾鵝卵石，對(duì)矯正平底足有一定的效果，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      扁平足是指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。發(fā)現(xiàn)扁平足以后首先應(yīng)鼓勵(lì)患者經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，使他們身體的肌肉及韌帶得到適當(dāng)?shù)拇碳ぃ棺愎玫捷^好的鍛煉。若扁平足已經(jīng)明顯，無(wú)法矯正，則應(yīng)去骨科進(jìn)行矯治。
      

      病情分析：
      扁平足預(yù)防措施：有遺傳傾向或經(jīng)常站立工作者.要常用足底外緣著地練習(xí)行走.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免足部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì).防止疲勞.適當(dāng)?shù)呐芴鴦?dòng)作有助于鍛煉足部肌肉.減輕韌帶負(fù)擔(dān).穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個(gè)薄墊.少數(shù)病人經(jīng)各種非手術(shù)療法不見(jiàn)效者.可行三關(guān)節(jié)固定術(shù).
      
      以上是對(duì)“扁平足，走路多了腳酸痛緩解不過(guò)來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。扁平足，缺少了足弓的彈性作用，足部走路相對(duì)會(huì)容易疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議走路的運(yùn)動(dòng)量不要太大，疲勞可以通過(guò)按摩，泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞。