你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。建議在飲食上以清淡為主，情緒上盡量保持愉快的心情。情緒對(duì)于這個(gè)病情來(lái)說(shuō)特別重要。可以定期做檢查，多做一些運(yùn)動(dòng)防止肥胖，還可以提高免疫力。多吃一些水果蔬菜對(duì)于甜食要適量的提取。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你屬于乳腺增生引起可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科檢查診治，做觸診和乳腺彩超檢查，明確診斷后再進(jìn)一步治療。