病情分析：
      你所描述的癥狀不像是腎虛的表現，倒像是血虛的表現，血虛，所以容易手腳涼，血虛易導致氣虛，所以容易夏天出汗，血不養神，所以健忘，多夢經期推遲量少。
      指導意見：
      如果沒有感覺到身體有明顯的問題，倒不一定非用藥不可，規律作息，飲食睡眠有保障，恐怕問題更容易解決一些。如果一定要用藥，可以考慮用四物湯為底方進行加減或是用血府逐瘀湯為底方加減。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你上面說的情況。腎的陰陽兩虛可能性比較大。
      指導意見：
      你的這個情況最好去找中醫給你把把脈，開點兒中藥調理一下。也可以用點桂附地黃丸加六味地黃丸一起吃，看看效果。