病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是留點兒大腦供血不足所引起的這種情況。
      指導意見：
      你平時的時候一定要飲食注意？有可能是有一些大腦的這種供血的問題檢查。檢查一下頸椎的問題。
      

      病情分析：
      您好，根據你提供的情況分析，考慮可能是由于貧血、低血糖、血壓異常或頸椎病導致的。
      指導意見：
      建議到正規醫院檢查血常規、血壓、血糖、心電圖、頸椎片，盡早查找病因及時對癥治療。平時注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，注意勞逸結合，均衡營養，適當鍛煉身體。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，起床后出現頭暈，初步分析可能是體位性低血壓引起。
      指導意見：
      也有可能是腦供血不足引起的，建議先檢查下血壓，如確診低血壓，建議多增加營養。起床以后建議坐一到二分鐘左右再下床。
      
      以上是對“起床時頭暈，休息30秒就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！