病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的腰椎間盤突出壓迫神經出現的左屁股疼連著左腿又疼又困腳腕涼腳后跟疼腳心涼
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療。睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，初步分析你這種情況可能是由腰椎盤突出壓迫神經引起腰腿痛。
      指導意見：
      建議你到正規醫院去拍片或者是做個CT，以便確診。注意休息，不要激烈運動。飲食宜均衡，多吃含蛋白質高，維生素高的食物，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物。

      病情分析：
      你好，請問有沒有勞累，久坐，久站情況，平常走路活動情況怎么樣
      指導意見：
      你好，主要考慮是寒濕或者筋肉勞損，椎間盤問題，建議注意休息，適當活動鍛煉，可吃點活絡消痛膠囊，補中益氣顆粒
      
      以上是對“我是去年冬天開始左屁股疼連著左腿又疼又困腳腕涼腳后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！