病情分析：
      這種情況可能是跟遺傳有關，可以多吃黑豆黑芝麻之類，多注意休息
      指導意見：
      也可以服用益腎烏發口服液，飲食上忌食辛辣刺激性食物，不要熬夜，放松心態，規律作息
      

      病情分析：
      根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是正常的生理性因素的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床作息飲食規律的，一般我們不考慮藥物臨床干預的！