有可能是喝水較少，也有可能是辛辣食物，或者是過(guò)咸食物刺激。也不排除是著急上火。多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物和過(guò)咸食物。口含金嗓子喉片或者是薄荷喉片，放松心情。
      

      病情分析：
      上火常見(jiàn)的原因是個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您使用菊花泡水喝，有利于去除內(nèi)火，改善癥狀的，期間不要吃一些辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您主訴吃辛辣會(huì)上火，這個(gè)情況需要注意是否有維生素缺乏，是否有過(guò)于熬夜勞累，是否有便秘胃腸消化因素影響造成，考慮是否內(nèi)分泌紊亂代謝因素影響可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮自己注意個(gè)人補(bǔ)水不要憋尿，促進(jìn)代謝，禁止辛辣跟煙酒類(lèi)刺激影響，不要熬夜勞累，避免焦慮緊張，做好個(gè)人衛(wèi)生，調(diào)理內(nèi)分泌穩(wěn)定，可以適當(dāng)考慮中醫(yī)就診用藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“吃辣子吃的好少也一直上火好一點(diǎn)又上火怎么辦是什么原”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你描述的這個(gè)情況是典型的上火的表現(xiàn)的，與內(nèi)分泌代謝有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)要注意規(guī)律生活，避免熬夜這些的，另外辛辣刺激的不要吃，可以用一點(diǎn)維A酯霜這些的。