病情分析：
      你好，根據你說的情況，沒有其他不適，正常的。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規律，不經常熬夜，多吃些紅棗豆類食品，經常暖暖小腹部，不吃涼的，祝健康順利！
      

      病情分析：
      你好，以后月經前幾天注意保暖，別吃涼的東西，然后再喝上紅糖姜水。
      指導意見：
      紅糖姜水可以起到補血暖宮的作用。一般子宮暖了，也就沒有血塊兒了。也可以預防痛經。
      

      病情分析：
      正常的經期是三到第七天，第一天月經量過多而且有血塊，說明子宮內膜幾乎全部脫落，這是正常現象，其實經血不凝的，但出血量過多，會凝成血塊。
      指導意見：
      您這種情況是正常的，不必擔心，但希望經期不要做劇烈活動，尤其是第一天應當適當多變換體位，不能吃辛辣、生冷的食品、勤換衛生巾。
      
      以上是對“最近幾個月第一天量很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！