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有問必答網心理健康科 → 心情時好時壞,做什么事都沒多大興趣

心情時好時壞,做什么事都沒多大興趣

女 | 26歲 2017-05-23 11:15:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心情時好時壞,做什么事都沒多大興趣,總愛發脾氣,有時都想做傻事!

醫生回復區

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫院   主治醫師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2017-05-23 11:33:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所描述的情況分析考慮,有情感障礙的傾向。
      指導意見:
      您可以詳細的說一下您的情況,以便幫助您分析病情,并作出指導意見,或者去心理科就診,在專科醫生指導下做相關心理測試,明確診斷,積極治療,以免影響您的生活和工作。
      

張大君
張大君 主治醫師 擅長: 各種心理咨詢,婚姻情感咨詢,成長咨詢,心血管及糖尿 幫助網友:9478稱贊:302
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2017-05-23 11:41:09 我要投訴

      病情分析:
      你好。分析你的情況,表面上看來好像很要強,其實是自卑的表現,所以平時才會總是發脾氣,并希望以發脾氣來證明自己的強勢。
      指導意見:
      建議保持良好心態,即使身邊的現實真的很殘忍很丑陋,也要勇敢面對,逃避是自欺欺人,怨恨更是沒有什么好處,正確的作法是讓內心平靜下來,不要追求完美,不要苛責自己,不要盲目攀比,不給自己施加壓力,不推卸責任,不遷怒于人,踏踏實實做好身邊的小事,讓內心強大起來,做最好的自己。幸福和快樂都是主觀的,很多事情,如果你換一個角度,就一定能夠找到樂觀的理由,如果你踏踏實實去做,就一定可以積累成功。只有這樣你才能慢慢走出陰影。祝健康快樂。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-05-23 11:41:44 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,或是家人朋友對你的負性評價過多,心情時好時壞,做什么事都沒有多大興趣,愛發脾氣,有時想做傻事。有抑郁情緒,如果不放心,建議你到醫院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規的治療。
      指導意見:
      在生活中,希望你放松心情,學會調適自己的情緒,經常和家庭幸福,樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,給自己積極的心理暗示,相信自己的心情一定會越來越好,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“心情時好時壞,做什么事都沒多大興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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