首先要排除，是否是由于血壓偏低所引起的。一定要根據病因來選擇合適的治療方案。平時一定要改善生活方式，盡量早睡早起，并且保證每天8小時的有效睡眠，一定要適當的進行體育鍛煉來增強體質。
      

      如果經常會出現頭暈癥狀，這種情況大多數是由于血壓血糖異常引起的，平時一定要養成良好的飲食習慣，飲食要均衡有營養，多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物，適當多參加體育鍛煉，促進營養物質的吸收來提高抵抗力。
      

      你這種情況17歲最有可能是一個外周性的頭暈，建議多注意休息，可以做個前庭功能的檢測，進一步評價一下，可以進一步手法復位治療，并且進一步做頭ct頭磁共振血管排除中樞性的眩暈，可以對癥治暈治療。
      
      以上是對“在家大多數時間是在床上躺著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問之前有沒有測過血壓？血壓正不正常？起身頭暈考慮是腦供養不足導致的。
      指導意見：
      有時候房間通氣差、有大量綠色植物也會引起。另外也有可能是睡眠質量差或者受涼導致的頭暈。建議您多喝熱水，睡覺前保證室內空氣流通。