病情分析：
      正常血壓是140、90以下、不經常運動的人，突然運動會引起心跳加快、血壓會升高
      指導意見：
      長期堅持運動會使血壓下降、原因是：長期運動、肺活量提高、體重下降（國際標準身高平方乘以24）
      

      病情分析：你好，成人正常血壓正常值收縮壓為90-139mmhg，舒張壓為60-89mmhg。指導意見：一般測量血壓前需要靜坐5到10分鐘，不能跑啊運動之類的。診斷高血壓需要在不同時間測量3次以上。
      
      以上是對“體檢有點緊張，血壓測出來是150/80”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！