健康咨詢描述:
大家好啊, 我幾個月前,打過一次比賽后腰就非常痛,以后只要一打籃球或者有時候下蹲都有點隱約的痛。痛在棘間骨頭那里,我上網查過好象是棘間韌帶損傷,我該去針灸治療嗎?
左右
想請問我該平時做些什么輔助資料,還能繼續打籃球嗎?謝謝
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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