病情分析：
      您好，背疼痛考慮腰椎纖維組織炎癥，引起的背部疼痛不適，建議進一步檢查確定，必要時口服甲芬那酸膠囊
      指導意見：
      適當運動，你保持正常的關節活動度熱敷治療，預防軟組織粘連等，注意補充鈣等
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況在久坐或有負重的情況下時多見于腰肌勞損，再改變體位和靜息休息時緩解。
      指導意見：
      建議您若活動受限時，不可盲目按摩，有可能拉傷肌肉。到腰椎科排除腰椎骨沒有側彎的情況下再進行中醫的理療或西藥的緩解。
      

      病情分析：
      這種情況應該看是不是有軟組織勞損，適當熱敷按摩應用點活血止痛藥物。
      指導意見：
      考慮應該檢查是不是有局部軟組織勞損，適當熱敷按摩，應用紅花油或是傷濕膏，也考慮檢查肝膽B超和心電圖排除疾病。
      
      以上是對“腰背部不舒服，是怎莫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！