病情分析：
      您好，根據您的描述，您可能是體內濕熱造成的脂肪堆積過多。
      指導意見：
      每天用薏米煮紅小豆水喝可以去除體內的濕氣。也可以多吃健脾開胃祛濕的食物，如山藥，白扁豆，芡實，蓮子等。多參加戶外活動，消耗多余的能量。每晚睡前揉服。

      病情分析：
      可以的，但只能說有好處，最關鍵還是要嚴格管理飲食結構，比如少吃油膩和辛辣的種類。
      指導意見：
      有條件還是建議你去醫院體檢一次，是否有脂肪肝，是否有血脂異常，如果口服藥劑會改善很快。膳食紅豆薏米確實有利濕作用，但是積極運動身體也很重要。
      

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運動.但是是突然胖起來的.要考慮是否激素水平出現問題.或者最近服用過什么藥物.
      指導意見：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運動.簡易瑜伽.多多做做家務.消耗熱量.
      以上是對“張醫生我是濕熱型體質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！