你好，早上起來(lái)的時(shí)候犯困、沒(méi)有精神，可能與患者的睡眠質(zhì)量不好或者睡眠時(shí)間過(guò)短有關(guān)系。比如患者晚上熬夜、失眠、多夢(mèng)，或者存在入睡困難、睡眠時(shí)間短，早上起來(lái)的時(shí)候可能就會(huì)有犯困、沒(méi)有精神的癥狀。患者如果存在夜間的睡眠-呼吸暫停綜合征、打鼾等癥狀，會(huì)導(dǎo)致大腦處于慢性缺血、缺氧的狀態(tài)，在早晨起來(lái)的時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)為犯困、沒(méi)有精神。針對(duì)這種情況，患者要及時(shí)的就診醫(yī)院進(jìn)行治療。如果患者是因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致的要改善睡眠，患者早晨起來(lái)犯困、沒(méi)有精神的癥狀就可以緩解。患者平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早晨起來(lái)的時(shí)候可以用10分鐘做體育鍛煉，呼吸室外的新鮮空氣，這樣可以加速血液循環(huán)、有精神，可以迅速消除困意。
      

      病情分析：
      你好！此情況是不是睡眠質(zhì)量差，還是睡的晚，還是身體出了狀況，最好看看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)要注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜，最好11點(diǎn)前入睡，保持良好的心態(tài)，每晚用溫開(kāi)水泡腳半小時(shí)，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽(yáng)虛陰盛的體質(zhì)引起的氣血虧虛導(dǎo)致每天早上起來(lái)，眼睛老是困，沒(méi)精神，頭有點(diǎn)暈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，艾灸關(guān)元足三里和太溪穴，多運(yùn)動(dòng)提高免疫力
      
      以上是對(duì)“每天早上起來(lái)，眼睛老是困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！