根據你描述的情況分析，目前的這種狀況就是叫做遺尿。引起醫藥的病因比較多，可以到醫院泌尿外科，對泌尿系統進行一個詳細的檢查。如果沒有什么問題，也可以到中醫科用中藥來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為晚上喝水或是湯飲料過多導致。
      指導意見：
      建議你可以去醫院泌尿科看看，晚上盡量不要喝水吃甜食，不要喝湯果汁，平時注意生活規律，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
      指導意見：
      睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝來治療，睡前喝西洋參起到安神，鎮靜，幫助睡眠。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，平時要多鍛煉，做適當的體力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。
      
      以上是對“最近這四五年特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！