病情分析：
      你好，正常的月經周期是28-30天，一般月經提前或者推遲3-7天也是正常的。
      指導意見：
      所以你每個月月經都推遲三天，而且也特別規律，這種情況就是正常的。來月經的時候注意保暖，別吃涼的東西就可以了。
      

      病情分析：
      您好：我從三月份月經每月都退夠3天。請問這正常嗎：你這種情況屬于正常情況
      指導意見：
      建議：女性在月經期提前或退后七天為正常：如果沒有其他不適的癥狀就不用處理：希望我的建議能幫到你
      

      病情分析：
      根據病情分析，一般月經提前或推遲3-7天是正常的，不要緊張，要保持心情舒暢，禁刺激性食物。
      指導意見：
      建議調整好心情，加強營養，加強鍛煉，規律飲食，按時作息，增強體質，要保持心情舒暢，禁刺激性食物。多食新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“我從三月份月經每月都退夠3天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近著涼了嗎？休息不好嗎？工作壓力大嗎？感覺有不舒服嗎？
      指導意見：
      注意衛生，注意休息，注意保暖，不要緊張，一般月經期推遲或是提前一周屬于正常現象。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般如果沒有什么不適癥狀，月經提前或是推遲一周都是正常的，不要擔心。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，勤換內褲，保持心情愉快，少吃辛辣刺激涼性食物，祝健康。