妊娠期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質，射線，戒煙戒酒，合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣劑，鐵劑對孩子的健康發育是有好處的。孕婦奶粉都是屬于保健品，根據自己的口味自由選擇，頭暈是需要查找原因的。
      

      病情分析：
      你好！首先要確診一下頭暈是血壓還是貧血引起的，然后再針對情況進行治療。
      指導意見：
      先測量一下你現在的血壓，注意休息，不要隨便的服用任何藥物，加強營養，不用刻意的補充。
      

      病情分析：
      您好。這樣子的話您應該去醫院檢查一下血色素的，是否有貧血的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意多補充氣血的食物的，天氣熱也可以引起的。
      
      以上是對“醫生懷孕3個月，經常頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！