這種情況主要考慮與體質有關的,注意休息飲食有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情,適量運動增加機體免疫功能有好處,多吃點新鮮蔬菜水果就可以藥物盡量少吃
1.先控制好體重,體重下降的同時,有利于減小肚子。2.運動鍛煉:選擇一些腹部方面的運動練習:仰臥起坐、轉呼啦圈、跑步、瑜伽、跳健身操……。3.飲食上一定要嚴格控制好飲食的總熱量,也就是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃一些油炸的食品,少吃一些肉類。
病情分析:
您好,根據描述想要減小肚子。不建議吃減肥藥。建議多吃蔬菜水果,尤其含纖維較多的食物,如白菜,芹菜,蘿卜多運動。忌久坐
指導意見:
建議每天堅持按舒適日方向按揉腹部,促進胃腸蠕動,必須順時針和逆時針各按揉100次。做呼啦圈運動。
以上是對“減小肚子有什么藥有作用的呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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