盡量避免熬夜，考慮是出現了氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現乏力并且出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，可以配合使用中藥調理下，盡量休息為主。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于體質虛弱、氣血不足、貧血引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你要吃些營養豐富的食物，可以服用生脈飲口服液或者是黃芪精口服液來治療，或者做下血常規檢查確定下病因再治療。

      病情分析：
      根據你的癥狀，應該是氣虛，不知道你房事還有什么的有沒有過度
      指導意見：
      氣虛通常可以應用一些益氣生血的的中藥來知道，補益先天，精能化氣，也可以考慮吃點金匱腎氣丸
      
      以上是對“最近無精打采，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！