病情分析：
      你好一般考慮；體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外密切觀察祝你健康
      

      病情分析：
      你好這種情況又與長(zhǎng)時(shí)間的心理壓抑，或者是內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持樂(lè)觀向上積極的心情，不要吃辛辣有刺激的食品。
      

      病情分析：
      你好，濕氣重這種情況可以使用清熱祛濕顆粒等藥物治療的，多喝水避免辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)痘用藥的話可以外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠或維A酸乳膏來(lái)涂抹臉部痘痘，這樣就可以有很好的效果的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我濕氣重怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！