指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服參芪五味子片配合針灸治了一段時間看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，這個失眠和耳鳴考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要服用藥物和對癥治療。
      指導意見：
      一般遵醫囑服用藥物龍膽瀉肝丸和六味地黃丸或者健腦補腎口服液。需要流質易消化飲食和看看中醫醫生辯證施治。
      

      病情分析：
      患者需要健康體檢下，排除慢性疾病引起的乏力，不適的病情可能。
      指導意見：
      需要檢查血常規，肝功能，甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病，病毒性肝炎，貧血疾病可能。
      
      以上是對“睡眠質量差，耳鳴一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！