病情分析：
      你好！白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病，發病原因機制還不清楚。可能與遺傳、自身免疫、精神因素等等有關。
      指導意見：
      得了除了白癜風應當按照醫生建議用一些藥物治療。也要注意避免緊張焦慮，避免住處潮濕受寒，避免外傷、凍瘡、燙傷，不要吃辛辣的，以及含維生素C多的水果，也要避免長時間日光曝曬。
      

      病情分析：
      您好，白癜風屬于難治性疾病，易擴散，早期治療有治愈的可能性
      指導意見：
      建議您就診于正規醫院皮膚科，積極配合醫生治療，平時輔以生活飲食調節，促進疾病恢復
      

      加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。在平常生活中加強平常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。
      
      以上是對“白癜風平常護理要怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風預防應做到以下幾點：
      1、精神神經因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力
      2、注意加強鍛煉，提高自身的免疫
      3、注意化學物品的使用，如橡膠手套。
      4、白癜風患者飲食應注意
      (1)注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。
      (3)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。
      

      要保持頭腦清醒，不要急病亂投醫，對一些報刊、雜志等新聞傳媒刊登的有關報道內容要有辨別分析能力，更不輕信那些馬路廣告，以免既花費了錢財、消耗了精力，又浪費了時間、貽誤了治療，從而致使病情加重，給正規治療增添了困難。
      

      人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。坎坷與磨難常與人生相伴，在漫長的人生旅途中，總是要承受各種各樣的困難，甚至是災難的考驗。
      

      白癜風早期治療是最佳的治療時期。白癜風的致病因素是多方面的，不同的病情，個體差異不同，治療方法也是不一樣，建議患者要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。
      
      以上是對“白癜風平常護理要怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！