病情分析：
      這種情況盡量還是不要劇烈運動，避免引起再次脫臼，還是要盡量輕度的活動
      指導意見：
      平時也要注意，盡量不要受涼，保證適度的活動應該逐漸就會恢復正常，沒有大的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，肩關節(jié)脫位復位后，應接受嚴格制動3~4周。
      指導意見：
      建議不要過早參加劇烈活動，六周內(nèi)禁止做強力外旋動作，可先進行康復性功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好肩膀脫臼后需要注意避免劇烈活動，尤其是劇烈牽扯，可能會引起再次脫臼
      指導意見：
      或者是形成習慣性脫臼，正?；顒邮强梢缘模灰粍×矣昧砍陡觳?，肩膀關節(jié)就可以
      
      以上是對“右肩膀脫臼，復位已經(jīng)有1個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮關節(jié)脫臼后恢復時間，關節(jié)脫臼整復后一般恢復時間在6到8周，讓受傷的關節(jié)囊等軟組織修復，如果是習慣性脫位，那么時間可延長要12到16周。
      指導意見：
      建議目前不宜劇烈運動，可適當活動，2到4周后可恢復正?；顒?，還可以進行局部熱敷按摩理療促進局部損傷的恢復。