病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看的話不能判斷你是寒濕或濕熱的，其實它們兩個的區(qū)別在于，大家都有濕，一個是寒證的基礎(chǔ)加濕證，一個是熱證基礎(chǔ)加濕證
      指導(dǎo)意見：
      所以你可以通過自我判斷自己是寒多點還是熱多點，就能分辨是寒濕或是濕熱了，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。那是濕氣重是腎虛的表現(xiàn)建議到醫(yī)院在中醫(yī)的指導(dǎo)下治療。
      指導(dǎo)意見：
      平常注意洗澡的時間不要過長。這樣會引起身體的濕氣加重。注意不要吃，辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果是頭發(fā)愛出油的話，說明你是油性的發(fā)質(zhì)，可以使用適合的洗發(fā)水的哦。
      指導(dǎo)意見：
      你說到一天大便幾次，而且不成型，這個可能還是和腸道菌群失調(diào)有關(guān)系，可以進行調(diào)理的。
      
      以上是對“我想知道我是寒濕還是濕熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！