當人進入睡眠以后，大腦并不會完全休息，所以有的人就會出現(xiàn)夢游或者說夢話的現(xiàn)象，經(jīng)常說夢話，可能與精神緊張，過度勞累或壓力過大等因素有一定關系，有時神經(jīng)衰弱的患者也會出現(xiàn)說夢話的情況。首先要緩解壓力，飲食方面做到營養(yǎng)均衡，科學合理化。要保持有規(guī)律的運動。
      

      病情分析：
      您好：同學說我總是十二點到一點說夢話，只是說幾句，但是聽不懂在說什么
      指導意見：
      建議：這種情況是因為腦部放電并常所造成應該屬于神經(jīng)緊張建議多注意休息、希望我的建議能幫到你
      

      病情分析：
      一般認為說夢話與精神因素有關,常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn)
      指導意見：
      你所說的情況考慮睡眠質(zhì)量較低的表現(xiàn)，建議注意日常的運動鍛煉，睡前喝杯熱牛奶，促進睡眠
      
      以上是對“我同學說我總是十二點到一點說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！