你好，患者少吃菠菜。多吃些含酪氨酸與礦物質的食物，盡量少吃或不吃含維生素c與辛辣的食物，另外，煙與酒類一定要忌食。平時在飲食方面可以多吃些含酪氨酸與礦物質豐富的食物，如動物肝臟、肉類、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻等食物。同時也要忌食辣椒、酒類與含維生素c的食物，如柚子、山楂、櫻桃、楊梅、橘子等食物要盡量少吃或不吃。
      

      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是可以起到輔助幫助的。
      

      合理搭配飲食。在飲食上需要多食綠色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含維生素C的食物。忌口是重要環節。對富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃。
      
      以上是對“臉上的白癜風應該少吃哪些蔬菜？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，平時飲食需要注意以下幾點：
      1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。
      2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白斑發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。
      3、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
      4、不可過食辛辣等刺激性食物。
      5、應改變偏食習慣。祝您早日康復！