膝關節骨刺是沒有很好的治療辦法的，主要是采取減少膝關節活動與負重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，按摩推拿等物理治療。效果不佳時配合非甾體類抗炎鎮痛及活血化瘀藥物口服。
      

      骨刺的話是退行性的改變，一般來說對癥治療為主，大部分還是保守治療，可以吃點止痛藥和營養軟骨藥物，主要是塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖膠囊。同時要多注意休息，避免劇烈運動和彎曲膝關節。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述考慮為骨質增生引起的骨刺形成，這種情況又往往合并骨質疏松，膝關節形成了骨刺，往往伴隨骨性關節炎的形成，進而出現疼痛！
      指導意見：
      建議這樣的情況，既要抗骨質疏松治療又要針對骨質增生治療，如減少膝關節負重，多注意休息，適當的補鈣和維生素D，低鹽飲食，適當補充蛋白質，另外可以口服硫酸氨基葡萄糖，雙氯芬酸鈉進行治療，還可以配合針灸等物理療法治療！
      
      以上是對“一個月前我的膝蓋關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你說的情況分析，屬于骨質退行性的病變，就是骨質增生～骨刺
      指導意見：
      可以用骨刺片能緩解病情的發現，可以加用熱水袋熱敷，效果很好的，切記避免皮膚的燙傷