病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題，肥胖的原因有很多，飲食或者遺傳都會導致肥胖。
      指導意見：
      建議像這種情況的話，可以考慮平時飲食減肥或者運動減肥。平時不能夠吃含有油膩過多的食物，可以多吃一些水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況應該是你沒有運動的緣故。
      指導意見：
      因為飲食和運動達到了一個平衡之后就不會肥胖，如果你吃的比較多，但是根本就不運動，那肯定肥胖了，建議你運動起來。