病情分析：
      頸部疼痛，，活動加重，需要結合臨床考慮，如果是晨起出現，需要考慮是否頸部肌肉落枕的表現
      指導意見：
      當然如果是hi頸部肌肉落枕，這疼痛期間休息及中醫理療，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，才能幫助恢復，建議你通過醫生診察指導
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮是過度活動，或者頸椎病引起來肌肉疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議最好注意休息，不要過度活動，注意保暖，一般可以用電級貼治療，嚴重的話必須到醫院進一步拍片，便于對癥治療