病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于頸椎病所致，避免久坐。
      指導意見：
      建議口服根痛平顆粒，小活絡丸，甲鈷胺片治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      肌肉的勞累最容易造成麻木的發生，再就是壓迫到神經，應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      可以就醫進行合理地檢查，根據實際的結果治療，避免反復或加重，同時注意多休息，避免不當的勞作和受涼熬夜等不良刺激，調整好心態，養成良好的習慣，促進恢復。