病情分析：
      根據你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
      指導意見：
      減肥還是健康減肥最好，節食的話一旦再吃東西一樣會反彈回來的，飲食均衡清淡，適當運動，晚餐五分飽，相信你一定可以瘦下來的
      

      病情分析：
      你好。一般來說，黃瓜，雞蛋都是屬于可以輔助減肥的食物。適當吃吃，其他飲食控制一下。
      指導意見：
      再加上運動鍛煉，檢查一段時間，可能是有減肥效果的。但是不建議節食減肥，其他食物也挺要吃的。要營養均衡的減肥加上適當鍛煉吧。