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有問必答網心理健康科焦慮 → 精神壓抑導致的焦慮易怒

精神壓抑導致的焦慮易怒

女 | 28歲 2017-04-11 10:49:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 上班時候總是感覺壓抑,胸口好像壓著一塊石頭,長期這種情況導致暴躁易怒,下班以后就很放松,跟家人說笑,但是一上班又不開心了,又繼續壓抑,長期這種情況會不會對我的健康有害,會不會影響今后的生育,我該怎么調理呢?謝謝!

想得到的幫助: 如何緩解我現在這種狀況

醫生回復區

王浩
王浩 棗莊市薛城區中醫院   主治醫師 擅長: 青光眼,白內障,弱視,斜視,視網膜脫落等疾病的方面 幫助網友:1502
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2017-04-11 10:52:53 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥是神經癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。
      指導意見:
      您現在的情況就是心理原因的,您還是需要多和家人朋友交流溝通的,平時還要多參加集體活動的。
      

梁聰
梁聰 護師 擅長: 女性生殖系統疾病(慢性子宮頸炎,子宮內膜炎,子宮內 幫助網友:5568稱贊:4
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2017-04-11 10:54:37 我要投訴

      病情分析:
      主要考慮是工作壓力造成的癥狀。平常要多參加室外運動,多鍛煉身體。保持心情愉快。
      指導意見:
      必要的時候要考慮換工作的環境,長期抑郁可以導致內分泌失調,影響生育的。

2017-04-11 11:10 匿名追問

您好,我這種情況對生育影響大嗎?這種狀況持續大概半年了,因為今年馬上結婚,打算明年要小孩,現在辭職不利于再就業,請問,我現在該怎么辦,如何調理呢?最近在和玫瑰花泡水,不知道有沒有用,另外我的月經時間不準,有時候兩個月來一次,有時候一個半月,有時候一個月,月經周期不準,對生育有影響嗎?

張敏
張敏 主治醫師 擅長: 高血壓,冠心病,胃炎,胃潰瘍,糖尿病等疾病的診療。 幫助網友:33
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2017-04-11 10:54:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,長期處于壓抑的環境中,會使人出現焦慮,失眠,血壓波動等癥狀,長此以往,會對身體和心理產生嚴重的不利影響。
      指導意見:
      建議您正確對待工作,實在不能適應的話,就換個工作吧,為了自己的身體健康。也可以休假外出旅游,試著用各種方法放松自己
      
      以上是對“精神壓抑導致的焦慮易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內外男女關系2、 幫助網友:6318
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2018-06-19 20:12:57 我要投訴

      根據你的情況建議你找到正確的緩解壓力情緒的方法長期保持不好的情緒對身體肯定不好建議你吃些逍遙丸或是疏肝解郁膠囊都可以幫助你改善現有的不良情緒自我調節很重要
      

楊麗娟
楊麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 擅長沙盤游戲指導,失眠,婚姻家庭咨詢,緩解壓力咨詢 幫助網友:809
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2018-06-19 20:16:11 我要投訴

      你好:很高興為你解答,由于工作壓力導致暴怒,建議你自我調整心態,放松心情,每天多做戶外活動,不要把工作當成負擔,輕松面對,每天早上起來聽聽放松音樂,有個好心情,祝你健康快樂!
      

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