你好，可能是脾虛濕盛，網上看病多有不便，望聞問切不能周全，建議到當地正規醫院相關科室就診，結合其他癥狀綜合分析，辨證論治，對癥治療。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      這些不適情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，促進恢復正常。減少不適的出現。
      
      以上是對“看中醫說是脾虛體寒濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！