你好，這個癥狀，24小時之內(nèi)是需要冷敷的。超過24小時以后可以用熱敷，促進(jìn)淤血吸收。在這段時間內(nèi)都要減少活動，飲食上以清淡為主，不能吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，您昨天膝蓋磕傷導(dǎo)致局部有四公分的淤血情況，這種情況可以首先進(jìn)行冷敷處理，二十四小時之后可以采取熱敷處理！
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果您膝蓋的外傷僅僅是皮膚的外傷，幾天以后是可以游泳的，但是如果疼痛明顯建議最好不要去！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，青少年女性，因為外傷導(dǎo)致膝蓋部淤血。
      指導(dǎo)意見：
      如果是單純的膝蓋部位皮下淤血，也就是淤青。這個是可以去游泳的，不會造成感染等
      以上是對“昨天膝蓋磕傷了，是外傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要預(yù)防感染，所以一般在徹底康復(fù)前不要碰水
      指導(dǎo)意見：
      建議：你的情況最好是不要碰水，等徹底康復(fù)了再考慮游泳，這樣比較安全點，祝你健康